"A könyvben a pedagógusi és a mentálhigiénés szaktanácsadói tapasztalataimat osztom meg az olvasókkal. Gondolataimat sok idézettel, verssel, viccel, tanulságos történettel, humorral és elgondolkodtató saját élményekkel fűszereztem meg."(Antal Judit)
A könyv fő témái:
- A nevelés társadalmi háttere és aktuális problémái
- A pedagógus lelki egészsége, a kiégés megelőzése
- Önismeret, önbizalom, önérvényesítés, életfeladat
- Az érzelmi képességek fejlesztési lehetőségei
- A szociális képességek fejlesztési lehetőségei
- Megküzdési stratégiák problémák, krízisek során
- Eredményes nevelési és fegyelmezési módszerek
- Közösségfejlesztés, szabályozás
