A tartásjavítás nem választható el a mozgásfejlesztéstől. Annál inkább igaz ez a megállapítás, minél fiatalabb korosztállyal foglalkozunk. Ha abból indulunk ki, hogy a helyes testtartás alapja egy megfelelő egyensúlyi helyzet, máris be kell, hogy építsük az egyensúlyérzékelést fejlesztő gyakorlatokat a mindennapi munkánkba. Ha mindemellett figyelembe vesszük azt a tényt, hogy a felnőttkori mozgásügyesség a gyermekkori mozgástapasztalatoktól függ, nem hagyhatjuk el a gyermekek testneveléséből a koordinációs képességeket fejlesztő gyakorlatokat. Hogy ezt a munkát tudatosan és hatékonyan végezhessük, először is át kell látnunk a koordinációs képességek rendszerét. Ezután ismernünk kell ezen képességek fejlődését, valamint fejlesztésük módszertani vonatkozásait is. A fejlesztéshez változatos gyakorlatanyag birtokában kell lennünk. Ebben kíván gyakorlati segítséget nyújtani ez a könyv. Alapvető elméleti ismeretekre támaszkodva az egyszerűbb, játékos, eszközöket nem igénylő gyakorlatoktól kezdve, a bonyolultabb, nagyobb ügyességet kívánó, különböző eszközöket felhasználó gyakorlatokig, ki-ki kedvére válogathat a gyűjteményből.
