Nyugalomnapló Szorongásoldó gyakorlatok - bárhol, bármikor

Cikkszám: HVG398
Nyugalomnapló Szorongásoldó gyakorlatok - bárhol, bármikor

Nyugalomnapló Szorongásoldó gyakorlatok - bárhol, bármikor

Cikkszám: HVG398
2 900 Ft

Heves szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák ‒ ezek a minden negyedik embert érintő szorongás tünetei. A szorongás gyakran eluralkodik rajtunk, de kezünkbe vehetjük az irányítást. 
Corinne Sweet gyönyörűen illusztrált kötete ‒ amelyben a saját gondolataink is helyet kaphatnak ‒ bárhol és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal és inspiráló gondolatokkal segít feltárni szorongásunk okait és kezelni a stresszes helyzeteket.