Jogod van hozzá!
Amikor nem vagyunk képesek a véleményünk és az érseinket nyílt kimondására, annak nem ritkán fejfájás, általános fáradtság, gyomorgörcs, asztma is lehet a következménye. A magabiztosság ezek ellen is felvértez. Az érintett egészségesebb lesz, jobban beleadhatja magát a kapcsolataiba, spontánabb lehet. És valószínüleg érzékelni fogja, hogy a környezete is jobban elismeri.
Rengetegen keresnek önsegítő könyveket. Őkmár megtették az első lépést: elismerték maguknak, hogy valamilyen téren fejlődni akarnak. Gyerekként, de még felnőttként is ezt tesszük: példaképet, mestert, mentort keresünk. Valljuk meg, ahhoz, hogy találjunk, az elhatározáson kívül kell egy jó adag szerencs is. Ez a könyv hiteles tanítómester!
A magabiztoság fejlesztése
Hát magam is sokat tanultam ebből a könyvből. Mondjuk nem lettem aktív polgárjogi harcos (a nyolcvan évemmel), viszont szidom a rendszert (mindegyiket). Amit megtanultam: az aszertivitás, vagyis a magabiztosság nem annyira tréning kérdése, hanem életállapot. Ez a hozzáállás megtanulható (ha az ember nem volt olyan szerensé, hogy már gyerekként eltanulhatta)!
Hogyan lehet az olvasó javára ez a könyv? Főként azzal, hogy elmagyarázza ennek a viselkedésnek az egész környezetét. Tudatosítja, hogy a hatékonyabb kiállás, felszólalás csökkenti a szoronhást, és annak minden kellemetlen áttételét a körérzetére.
