Amikor nem vagyunk képesek a véleményünk és az érseinket nyílt kimondására, annak nem ritkán fejfájás, általános fáradtság, gyomorgörcs, asztma is lehet a következménye. A magabiztosság ezek ellen is felvértez. Az érintett egészségesebb lesz, jobban beleadhatja magát a kapcsolataiba, spontánabb lehet. És valószínüleg érzékelni fogja, hogy a környezete is jobban elismeri.
Rengetegen keresnek önsegítő könyveket. Őkmár megtették az első lépést: elismerték maguknak, hogy valamilyen téren fejlődni akarnak. Gyerekként, de még felnőttként is ezt tesszük: példaképet, mestert, mentort keresünk. Valljuk meg, ahhoz, hogy találjunk, az elhatározáson kívül kell egy jó adag szerencs is. Ez a könyv hiteles tanítómester!
