Érzelmek kezelése kártyák

Az érzelmek megjelenése többnyire automatikus folyamat. A szabadságunk abban áll, hogy megválaszthatjuk, mihez kezdünk velük, hogy viszonyulunk hozzájuk. A kártyák egyszerű, könnyen alkalmazható gyakorlatokkal segítenek felkészülni a megterhelő helyzetekre, csillapítani az érzelmi feszültséget, új nézőpontot találni, kapcsolódni a belső és külső erőforrásaidhoz, valamint megerősíteni mindazt, ami megtart, feltölt és erőt ad.

A dobozban 137 kártya dolgozik érted: 48 érzelemkártya az érzelmeid felismeréséhez és megértéséhez, megelőzés kártyák a kibillentő helyzetekre, Legjobb Én kártyák a kívánt állapotod eléréséhez, és 40 érzelmi váltó technika 8 kategóriában – plusz útmutató füzet, amely végigvezet a használatukon.