Magyarországon kevés könyv foglalkozik a témával, ezt a hiányt pótolva ajánlunk olyan prevenciós (megelőző) módszereket és szabályokat, amelyek csökkenthetik a függőség és a káros hatások kialakulásának a valószínűségét. A napi használati idő korlátozása, a veszélyes tartalmak szűrése, vagy a nem kívánt hatások ellensúlyozása biztonságosabbá teheti az internet- és okoseszköz használatot.
A szerző pszichológus, a Debreceni Egyetem Pszichológiai Intézetének egyetemi docense. Fő kutatási területei a viselkedési addikciók, a pszichopátia és a technológiai eszközök fiatalokra gyakorolt hatása. Az okostelefonok serdülőkre gyakorolt hatásával kapcsolatos kutatásaiért Nemzeti Kiválóság ösztöndíjban részesült. Rendszeresen tart képzéseket szülőknek és pedagógusoknak a technológiai addikciókkal, agresszió- és konfliktuskezeléssel, valamint kiégéssel kapcsolatosan.
