Bálnalégzés légzőgyakorlat kártyák (doboz nélkül)

A játék vászonzsákban van, papír doboz helyett. Használatát nem befolyásolja!

40 játékos légzőgyakorlat a természetes légzésért

A légzés a legalapvetőbb élettani funkció. A keringés, az oxigénellátottság és az idegrendszer működésének és fejlődésének is alapvető feltétele. A légzés automatikus. De biztos, hogy automatikusan jól is működik? Tudunk rosszul lélegezni? Ha igen, hogyan tudjuk visszaállítani a természetes, helyes légzést? Ebben segít ez a kártyacsomag.

Ajánlott mindenkinek, aki gyerekekkel foglalkozik: óvodapedagógusoknak, fejlesztőknek, logopédusoknak, gyerekjóga-oktatóknak és minden érdeklődő szülőknek.

40 légzéskártya 5 különböző témakörben:

• mozgás és légzés összehangolása
• rekeszlégzés kialakítása
• légzés mennyiségének csökkentése
• energetizálás, koncentráció elősegítése
• nyugtató, lecsillapító gyakorlatok