50 gyakorlat az empátia fejlesztéséhez

Az empatikus viselkedésnek rengeteg előnye van: kiegyensúlyozottabbá, oldottabbá és konstruktívabbá tesz minden kapcsolatot. Jobb lesz tőle az élet: ha az ember úgy érzi, hogy meghallgatják és ítélkezésmentesen elfogadják olyannak, amilyen, cserébe ő is hajlandó figyelni mások mondanivalójára, sőt akár felülbírálni saját véleményét. Ezzel szemben az empátiahiányos kapcsolatok előbb-utóbb tönkremennek, és felüti a fejét a harag, a frusztráció, a félreértések és kiszámíthatatlan reakciók sora… 

A könyvben található 50 egyszerű gyakorlat abban támogat téged, hogy nap mint nap fejleszthesd ezt a készséget, amely alapjaiban változtathatja meg az életed.